音樂放松療法是什么
放松椅廠家告訴大家音樂放松療法是近幾年在各高校應(yīng)用的心理健康教育和心理咨詢模式，受到學(xué)生的廣泛歡迎。大量臨床案例和理論探討證明，音樂放松可以幫助個(gè)體緩解壓力、宣泄情緒、塑造人格、陶冶情操，在促進(jìn)身心健康方面發(fā)揮了積極的作用。音樂放松療法在中國(guó)心理健康教育中的應(yīng)用、研究尚處于起步階段，在高校的心理健康教育中具有巨大的潛在價(jià)值。
音樂放松療法在生理中的作用：音樂刺激能影響大腦某些神經(jīng)遞質(zhì)如乙酰膽堿和去甲腎上腺素的釋放，從而改善大腦皮層的功能。音樂可以引起各種生理特征的改變，如呼吸、心跳、血壓、腦波、皮膚溫度、皮膚電阻、肌肉電位、血液中的去甲腎上腺素含量等的變化，調(diào)節(jié)大腦皮質(zhì)、丘腦下部、邊緣系統(tǒng)，改善人體器官的生理功能，從而增進(jìn)機(jī)體內(nèi)部穩(wěn)定狀態(tài)，解除刺激所引起的身體不良反應(yīng)，使人體功能恢復(fù)正常狀態(tài)，對(duì)治療某些心身疾病具有輔助作用。音樂有鎮(zhèn)痛作用，在聽音樂時(shí)，大腦顳葉的聽覺中樞和痛覺中樞受到刺激，對(duì)疼痛有交互抑制作用。同時(shí)，音樂可提高垂體腦啡呔的濃度，腦啡呔能抑制疼痛，起到鎮(zhèn)痛的作用。另外，對(duì)于注意力渙散、反應(yīng)遲鈍、疲勞嗜睡、食欲不振、身體活力降低的情緒低落狀態(tài)，音樂也能起到很好的調(diào)節(jié)作用。
