音樂(lè)放松椅在心理咨詢室的作用是什么
放松椅廠家告訴大家音樂(lè)放松椅是通過(guò)體感音響設(shè)備，將音樂(lè)中的低頻部分轉(zhuǎn)換成物理振動(dòng)作用于人體，使人在聆聽(tīng)音樂(lè)的同時(shí)也能感受到音樂(lè)的低頻振動(dòng)，低頻音樂(lè)的振動(dòng)可以減輕著您的疲勞，緩解您的壓力，讓您盡快放松下來(lái)，感受著音樂(lè)按摩，輕松快樂(lè)的入睡，提高您的睡眠質(zhì)量，進(jìn)入到深度睡眠。
躺在音樂(lè)床上，就像全身泡在音樂(lè)中，透過(guò)您的身感受著音樂(lè)帶來(lái)前所未有的快感，調(diào)節(jié)情緒，促進(jìn)氣血循環(huán)，倍感身心愉悅。
在進(jìn)行放松訓(xùn)練時(shí)，使用者可以查看自己的心率和血氧的狀態(tài)，體會(huì)進(jìn)行放松訓(xùn)練可以讓你的心情由不平靜變?yōu)槠届o，波形由不規(guī)則變?yōu)橐?guī)則。表明你的情緒穩(wěn)定，壓力適中，不僅有利于身心健康，而且是有利于提高工作績(jī)效。
在進(jìn)行自主調(diào)節(jié)時(shí)，使用者血氧和心率的規(guī)則程度會(huì)影響訓(xùn)練的進(jìn)程。自主調(diào)節(jié)的目的就是訓(xùn)練使用者反復(fù)體驗(yàn)變化時(shí)的心理狀態(tài)，并學(xué)習(xí)復(fù)制這種狀態(tài)。對(duì)于同一款訓(xùn)練的同一難度級(jí)別，如果在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成訓(xùn)練，則時(shí)間越短，說(shuō)明你的自主調(diào)節(jié)能力越強(qiáng);如果沒(méi)在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成訓(xùn)練，則分?jǐn)?shù)越高，說(shuō)明你的自主調(diào)節(jié)能力越強(qiáng)。
